"Doctor, tengo XXX y quiero hacer Deporte. ¿Qué hago?

La pregunta puede parecer fácil, pero la respuesta muchas veces es difícil.
Más de alguna vez a los médicos les preguntan eso, y también a otros profesionales de la salud.

Haga natación, vaya al gimnasio, inscríbase en algo, salga a trotar, no haga tal cosa porque se puede lesionar, que el niño no haga educación física por esto o por lo otro, ¿si puede hacer fútbol?, este...ehhh...sí, sí. No sé, no es mi área, o concentrémonos en lo nuestro

¿Cuántas de estas respuesta creen ustedes que tienen respaldo o rigor científico? Si un niño tiene obesidad o sobrepeso, ¿es bueno que trote, que salte o que juegue fútbol?. Si un adolescente es diabético y quiere entrenar fútbol varias veces por semana, ¿puede hacerlo?, un niño asmático ¿lo sacamos del deporte?. El entrenador de mi hijo de 10 (ó 13, ó 15 ó 18) años le está haciendo pesas, ¿está bien?

¿Saben cuántos ramos tienen en la carrera de Medicina nuestros profesionales sobre las indicaciones de actividad física y salud? ¿Saben cuántos ramos relacionados a la Medicina Deportiva hay en las carreras de Medicina de muchas Universidades? Traten de pensar en algún número...

La respuesta real y habitual es CERO

No nos enseñan. Los médicos no salimos con esa preparación.
Así que muchas de las respuestas que reciben son según criterios subjetivos, opiniones no muy fundadas, experiencias personales, etc. Las menos, son estudiadas y analizadas

Pero eso se debería acabar. Hace ya unos años esá de moda el tema de la PRESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA como una heramienta de salud.

El famoso "DEPORTE ES SALUD" algo de razón tiene. Se ha demostrado en forma muy seria que muchas enfermedades pueden ser reguladas o tratadas con actividades físicas de cierto tipo y que varias condiciones o patologías pueden ser ayudadas (junto al tratamiento convencional) con el deporte.

Además hay muchas condiciones de vida en que con ciertas adaptaciones, podemos ayudar a distintas poblaciones a hacer deporte y así no dejamos a esos grupos como SEDENTARIOS, "porque sí no más, o porque no se me había ocurrido"

Distintos grupos de trabajo tomaban a sus pacientes según especialidad, interés, experiencia, etc. El tema de prescribir actividad física estaba bastante disperso, pero entusiasta

Pero hace un tiempo se le ocurrió a la ACSM (American College of Sports Medicine) unir fuerzas y criterios y fundar el programa EXERCISE IS MEDICINE

¿Qué es?
Revisen la página. Esta semana estarán en Chile gente de Exercise is Medicine (EIM), haciendo un Simposio abierto y un curso certificado solo para médicos. Estoy invitado a los dos.
Además el luego será el Congreso mundial de EIM, donde ya estoy inscrito

Ahí veremos de qué se trata todo y voy a comprobar en persona de qué estamos hablando